20 Žolelių arbatos sveikatai skatinti: kompozicijos, receptai, taikymo patarimai

Ar jums patinka arbata? Gerkite jį malonumui ir sveikatai. Tradicinė medicina žino daug gėrimų gėrimų receptų, kuriuos lengva paruošti namuose. Jie nepakeis įprastinių vaistų, tačiau jų nauda organizmui yra neabejotina.

Vaistiniai preparatai, skirti alaus gamybai, tvirtai nusistovėję vaistinių lentynose. Tačiau, norėdami mėgautis sveikos arbatos skoniu ir aromatu, gali būti visiškai nemokama, jei laiku pasirūpinate žaliavų pirkimu. Ir žinodami vaistinių augalų savybes, galite savarankiškai sukurti arbatos šedevrus su gijimo efektu.

Terapiniais tikslais dažniausiai naudojamos vienos sudedamosios dalies arbatos. Juose žolelių savybės išsiskleidžiamos išsamiau ir pats gėrimas turi kryptinį poveikį. Nors kai kuriais atvejais papildomi ingredientai sustiprina terapinį poveikį.

Savo ruožtu daugiakomponentiniai mokesčiai yra geri prevencijos veiksmai. Be to, sudėtingų kompozicijų mišinys šviesesnis ir įdomesnis.

Net žinant, kurios žolelių arbatos yra naudingos tam tikroms ligoms, neturėtume pamiršti apie galimą alerginę reakciją į augalus, individualų netoleranciją ir kontraindikacijas.

Ramunėlių arbata

Netgi tie, kurie visai nesupranta tradicinės medicinos, žino apie ramunėlių gijimo savybes. Ramunėlių arbata gerkta peršalimo, nuovargio, virškinimo sistemos ir tulžies takų ligų, vidurių pūtimo ir kepenų problemų. Gėrimas sumažina kūno temperatūrą, mažina ENT organų uždegimą, padeda kovoti su nemiga.

  • Ramunėlių arbata su SARS. Supilkite 1 šaukštelį. Ramunėlių gėlės su verdančiu vandeniu, šiek tiek atvėsti. Saldinkite šiltą arbatą su medumi. Norėdami padidinti raminamąjį poveikį, kai vartojamas per naktį, įpilkite 0,5 t. Valerijono šaknis.
  • Ramunėlių žolelių arbata pankreatitui ir ūminėms skrandžio ligoms. Supilkite 1-2 šaukštelius. žiedynai 1 puodelis verdančio vandens, padermė po 10 minučių. Gerkite šiltą (ne karštą!) 3 kartus per dieną.

Imbieras, medus, mėtos, citrinos žievelės, raudonėlis, kraujažolės, ivano arbata, raudonmedis, brūkšnys, citrinų balzamas ir paveldėjimas padės padaryti arbatos skonį labiau prisotintu.

Kontraindikacijos:

  • aukštas kraujo spaudimas;
  • vidinis kraujavimas;
  • polinkis į viduriavimą;
  • gausios ir skausmingos menstruacijos;
  • gauti homeopatines priemones.

Žolelių arbata su laukinėmis rožėmis

 

Žolelių arbata su laukinėmis rožėmis yra gera kraujagyslėms ir padeda sumažinti kraujo spaudimą. Jis turi teigiamą poveikį virškinimo organams, padeda kovoti su uždegimu ir turi antiseptinį poveikį šlapimo takų ligoms.

Žievelė - vitaminų turinio čempionas. Jo uogos yra 50 kartų daugiau askorbo rūgšties nei citrina. Todėl jis gali būti naudojamas avitaminozei ir peršalimui, siekiant sustiprinti imuninę sistemą.

  • Vitamininė arbata su laukinėmis rožėmis. Sumaišykite 5 susmulkintus raugelius (sausus arba šviežius) su braškių ir mėtų lapais (po 2 lapus) ir pridėkite 5 džiovintas braškes. Užpildykite karštą vandenį ir palikite stovėti apie 10 minučių. Prieš naudojimą pridėkite 1 arb. kapotų mėtų.
  • Žolelių arbata nuo kepenų klubo. Įpilkite 15–25 džiovintų vaisių su 1,5 litrų verdančio vandens ir leiskite jam užvirti 1,5–2 valandas, jei įmanoma, užkepkite dogrose termosą, kuris gerai saugo.

Žolelių arbatos iš rožių klubų naudingos visam kūnui, tačiau negalima paminėti jų žalos dantų emaliui. Norint išlyginti žalingą gėrimo poveikį dantims, bus lengviau skalauti burną.

Džiovinti obuoliai, imbieras ir mėtų lapai gali būti dedami į arbatos, pagrįstos žiedlapiais ar žiedais.

Kontraindikacijos:

  • tromboflebitas;
  • gastrito ir pepsinės opos ligos pablogėjimas;
  • pilvo pūtimas;
  • širdies nepakankamumas III laipsnis;
  • kraujotakos nepakankamumas.

Čiobrelių čiobrelių žolelių arbata

Analizuojant, kaip žolelių arbata iš čiobrelių yra naudinga, būtina atkreipti dėmesį į jo eterinį aliejų. Kad tai suteikia gėrimui antispastines ir dezinfekuojančias savybes. Infuzijos ir nuovirai pagyvina, normalizuoja nervų sistemos darbą, pašalina depresiją, gerina apetitą, maitina imuninę sistemą ir daro teigiamą poveikį virškinimo traktui. Vyrams čiobreliai padeda išspręsti ankstyvos ejakuliacijos ir išgydyti prostatito problemą. Ši žolelių arbata taip pat yra neįkainojama moterims, turinčioms ginekologinių problemų (skausmingų laikotarpių, kraujavimas iš gimdos, hormoninių sutrikimų menopauzės metu, priedų uždegimas). Labai dažnai, kai kosulys, įskaitant ir rūkančius, rekomenduojama arbata.

  • Čiobrelių arbata skrandžio negalavimams. Sumaišykite 20 g čiobrelių, 10 g kmino, 10 g pipirmėčių, 10 g žolės. 2 šaukšteliai. supilkite mišinio stiklinę verdančio vandens ir palikite 10 minučių. Gerkite 1 puodelį vidutiniškai šilto gėrimo 2-3 kartus per dieną.
  • Čiobrelių arbata kosuliuojant. Vaistažolių arbatos sudėčiai, siekiant palengvinti skreplių išsiskyrimą, yra 20 g čiobrelių žolelių, 10 g primrose šaknų, 10 g anijuotų vaisių, 10 g daržovių lapų ir 10 g saulės. Supilkite 2 šaukštelius. surinkite verdančio vandens stiklinę, palikite 10 minučių, nuimkite ir saldinkite medumi. Gerkite 3 puodelius kasdien.

Čiobreliai gerai dera su mėtų, cinamono, medaus, medžiotojo, karvių lapų, rožių klubų, mėtų, baldrijų šaknų.

Kontraindikacijos:

  • amžius iki 2 metų;
  • nėštumas;
  • inkstų liga;
  • kepenų liga;
  • opos, gastritas ir kitos su virškinimo traktu susijusios problemos;
  • vidurių užkietėjimas;
  • cukrinis diabetas;
  • astma;
  • skydliaukės problemų.

Gudobelės arbata

Gudobelės žolelių arbatos nauda širdies ir kraujagyslių sistemai buvo pakartotinai įrodyta. Gėrimas tonizuoja širdies raumenį ir pagerina kraujo tekėjimą. Ypač naudingi natūralūs vaistai vyresnio amžiaus žmonėms.

  • Arbata su arbatžoliu. Supilkite 2 šaukštelius. gėlavandenių gėlės arba lapai 1/4 litro verdančio vandens ir palikite užpilti 20 minučių. Gerkite 2-3 kartus per dieną 1 puodeliui.
  • Arbata su arbatžoliu širdies ligų prevencijai. Sumaišykite 1 valg. džiovintos gudobelės gėlės, turinčios tokį patį mamos ir ramunėlių kiekį. Užpildykite kolekciją stikline verdančio vandens. Leiskite jam stovėti ir įtempti. Rekomendacijos, kaip gerti žolelių arbatą: 2-3 kartus per dieną, 1 puodelis.

Siekiant pagerinti arbatos skonį su gudobelėliu, gali būti šaltalankių, citrinų, klubų, gluosnio arbatos, mėtų, medaus, ramunėlių sultys.

Kontraindikacijos:

  • nėštumas;
  • žindymas;
  • hipotenzija;
  • gali sukelti pykinimą, vėmimą, galvos svaigimą.

Mėtų žolelių arbata

Dėl savo turtingos cheminės sudėties mėtų yra daugybė gydomųjų savybių. Jo pagrindinis komponentas, mentolis, yra naudingas širdies ir kraujagyslių, virškinimo, nervų ir urogenitalinėms sistemoms. Gėrimas sumažina skrandžio sulčių rūgštingumą, mažina uždegimą ir skausmą. Padeda normalizuoti virškinimo traktą, išvalo toksinų kūną ir pagerina apetitą. Rekomenduojama vartoti nėščioms moterims, sergančioms rytine liga ir vėmimu. Mėtų infuzija mažina vazospazmą ir optimizuoja kraujo tekėjimą.

  • Mėtų žolelių arbata gastritui. 1 valgomasis šaukštas. Pipirmėčių lapai, užpilkite 1 stikline karšto vandens ir virinama vandens vonioje apie 10 minučių. Nuimkite nuo karščio, uždenkite, uždenkite rankšluosčiu ir leiskite jam užvirti dar 15 minučių. Paimkite pusę puodelio tris kartus per dieną.
  • Raminantis žolelių arbata, pagaminta iš mėtos ir hipericumo. Supilkite į arbatinį puodelį 1 šaukšteliui. supjaustyti mėtų ir hipericum, užpilkite 2 puodelius karšto vandens. Leiskite sėdėti apie 20 minučių.

Pagerės pipirmėčių arbatos skonis: Badanas, raudonėlis, čiobreliai, mėlynės, šaltalankiai, avietės, spanguolės, citrusinių vaisių žievelės ir džiovinti obuoliai.

Kontraindikacijos:

  • padidėjęs jautrumas mentolui;
  • vaikams iki 3 metų;
  • žemas slėgis;
  • venų varikozė;
  • vyrų ir moterų nevaisingumas;
  • pepsinės opos ir rėmens paūmėjimas.

Citrinų balzamo žolelių arbata

Kaip ir mėtų, citrinų balzamas turi turtingą cheminę sudėtį, kurios dėka jis aktyviai naudojamas tradicinėje medicinoje. Svarbiausia veiklioji medžiaga yra citrinų balzamo eterinis aliejus. Augaluose esantys aldehidai turi raminamąjį poveikį, organinės rūgštys padeda kovoti su virusais, o alkoholiai veikia kaip spazminiai vaistai.

Namų augalinės arbatos iš melissa normalizuoja širdies darbą, stiprina imuninę sistemą ir turi teigiamą poveikį šlapimo, virškinimo, kvėpavimo sistemoms. Gėrimai dažnai rekomenduojami nemiga, neurozė, taip pat aukštas kraujo spaudimas.

  • Ramina melissa arbata. 1 šaukštelis švieži arba džiovinti melis lapai užpilkite verdančiu vandeniu stiklinę, uždenkite dangčiu ir palikite stovėti apie 10 minučių. Jei norite pagerinti gėrimo poveikį kaip miego tabletę, pridėkite šiek tiek medaus. Gerkite 1 stiklą ryte, po pietų ir vakare.
  • Arbata su melissa ir ramunė skausmingai ir nereguliariai menstruacijoms. Paimkite 1 valg. ramunėlių ir citrinų balzamo žiedynai, užpilkite 400 ml verdančio vandens ir leiskite jam užvirinti 5-10 minučių.

Melissa galima pridėti prie reguliaraus juodos arbatos. Gėrimų gėrimo skonį galima pagerinti naudojant citrinos, raudonmedžio, mėtų, braškių lapus.

Kontraindikacijos:

  • žemas kraujospūdis;
  • individualus netoleravimas;
  • epilepsija;
  • skrandžio ar žarnyno opų paūmėjimas;
  • inkstų nepakankamumas.

Oregano žolelių arbata (Oregano)

„Oregano“ yra malonus aromatas su kartumo rūpesčiu. Augalą sudaro taninai ir askorbo rūgštis. Oregano gėrimas padės sušalti, bronchitu, šlapimo pūslės infekcijomis, kepenų uždegimu, stresu ir nervingumu. Vaistažolių arbata su raudonėlėmis tinka kūno valymui, pagerina virškinimo sistemos funkcionavimą, skatina opų gijimą, pašalina dujų kaupimąsi ir skausmą žarnyne.

  • Arbata su arbata virškinimui. Paimkite 1 šaukštelį. oregano ir ramunėlių, užpilkite stikline karšto vandens ir leiskite jam užvirinti 15-20 minučių. Gerkite stiklą ryte ir vakare 1 savaitę.
  • Moteriška arbata su oregano hormoniniais sutrikimais ir šlapimo sistemos sutrikimais. Įdėkite į 1 arbatinį puodelį. džiovinti raudonmedžio ir čiobrelių lapai. Užpildykite 2 puodelius karšto vandens. Pridėti 1/2 šaukštelio. pankolių sėklos ir 2 cm imbiero šaknis (tarkuotos).

Arbata su arbata bus dar skanesnė ir sveikesnė, jei pridėsite citrinos ir medaus gabalėlį.

Kontraindikacijos:

  • nėštumas;
  • širdies sutrikimai;
  • skrandžio opa;
  • neigiamai veikia potencialą.

Ivano arbata (kirminas)

Jau šio augalo vardu yra užuomina, kad ji puikiai tinka gaminti žolelių arbatą su savo rankomis. Žolėje yra vitaminų C, B, taninai, alkaloidai, flavonoidai, taip pat manganas, varis ir geležis. Vaistažolių arbata taip pat yra naudinga inkstams, nes ji turi šiek tiek diuretikų. Jis padeda pašalinti toksinus ir toksinus, mažina patinimą.

  • Arbata iš gluosnio arbatos išvalyti toksinų kūną ir palengvinti neurozės simptomus. Naudinga rusiška arbata iš Kipro vadinama Kaporsky. Paruoškite skonį, kaip ir įprastą arbatą. Tačiau tam, kad gėrimas įsigytų būdingą mišinį, augalo lapai turi būti paruošti specialiai. Pirma, žaliava turi būti išdžiovinta atvirame ore. Tada jis turėtų būti sulankstytas į molio puodą arba emalio keptuvę, lengvai pabarstykite vandeniu, įpilkite rupiai pjaustytus morkas, mėtą ir raudonėlį ir keletą valandų laikykite šiltoje orkaitėje. Po to, kai reikia pašalinti morkas ir džiovinti lapus orkaitėje.
  • Vaistažolių arbata nuo ugnies. Supilkite 2 šaukštelius. „Willow“ arbata 600 ml verdančio vandens, įpilkite 3-5 smulkintus raudonmedžio uogas. Uždenkite ir palikite 10 minučių.

Jūs galite pagerinti arbatos aromatą ir skonį kitų augalų ir uogų pagalba, pvz., Kukurūzų ir pelenų gėlės, apelsinų žievelės, džiovinti obuoliai, serbentų lapai, bruknių lapai ir braškės, avietės, varškės uogos, gudobelės.

Kontraindikacijos:

  • padidėjęs kraujo krešėjimas;
  • raminančių ir antipiretinių vaistų vartojimas;
  • tromboflebitas,
  • trombozė.

Ilgalaikis gluosnio arbatos naudojimas kai kuriems žmonėms gali sukelti skrandžio sutrikimus.

Linden arbata

Linden arbata yra žinoma kaip gera žolelių arbata su ryškiomis antipiretinėmis ir diaphoretinėmis savybėmis. Jie geria pirmuosius šalčio simptomus, taip pat pašalina nervingumą ir mažina patinimą. Tarp veikliųjų medžiagų flavonoidai ir eterinis aliejus atlieka ypatingą vaidmenį. Karštas gėrimas aktyvina organizmo apsaugą ir taip pat veikia kaip profilaktinis vaistas hipotermijai.

  • Linden arbata su karščiavimu. Supilkite 2 šaukštelius. kalkių spalvos verdančio vandens stiklas. Leiskite jam užvirinti 10 minučių, padermė ir gerti labai karšta.
  • Žolelių rinkinys SARS ir gripo prevencijai. Sumaišykite 20 g kalkių spalvos, 10 g laukinių rožių, 10 g sausų mėlynės, 10 g ramunėlių. 1 valgomasis šaukštas. Surinkite stiklinę karšto vandens ir užvirinkite vieną minutę. Kasdien naudokite 2-3 puodelius filtruoto gėrimo.

Pelenų gėlės, mėtų, ramunėlių, medaus, rožinės gėlės gali padėti pagerinti gydomosios kalkių arbatos mišinį.

Kontraindikacijos:

  • širdies defektai, problemų su kraujagyslėmis;
  • inkstų akmenys;
  • prastas kraujo krešėjimas.

Žolelių arbata su jonažolėmis

Pagrindinė Hypericum veiklioji medžiaga yra hipericinas, dėl kurio augalas siekė antidepresantų šlovės. Infuzijos, gautos gydant gėles, gydo psichozės ir depresijos sukeltą lovą. Žolelių komponentai turi teigiamą poveikį virškinimo ir tulžies sistemai, taip pat sustiprina kraujotaką.

Tik džiovinti lapai tinka arbatai, nes švieži augalai nesuteikia skonio ar aromato.

  • Vaistažolių arbata, pagrįsta „Hypericum“, skirta miegui. 2 šaukšteliai. Supilkite stikline vandens su smulkintu hipericum sluoksniu ir užvirkite. Padermė. Naudokite 2-3 puodelius per dieną kelias savaites.
  • Arbatos ir jonažolės arbata su skrandžio problemomis. Sumaišykite vienodomis proporcijomis jonažolės, dilgėlių lapus ir šaltkalvius. Brew 1 valgomasis šaukštas. 250-300 ml karšto vandens. Leiskite stovėti valandą, tada padermę ir supilkite į švarų indą. Prieš valgį naudokite 1/4 puodelio tris kartus per dieną pusvalandį. Kursas yra 2-3 savaitės.

Hypericum padidina jautrumą šviesai, todėl gydymo metu atsisakykite saulės.

Jonažolė gerai tinka arbatai su tokiais augalais: dilgėlinė, pievos, citrinų balzamas, levandų, raudonmedžio, sausų uogų, kalkių žiedų, aromatų ar medaus.

Kontraindikacijos:

  • nėštumas ir žindymas;
  • vaikams iki 12 metų;
  • hipertenzija;
  • geriamųjų kontraceptikų vartojimą;
  • sunkios psichikos ligos.

Kas vaistažolių arbatos gali gerti nėščia

Nėštumas - dažniausiai vartojama vaistažolių arbata. Tačiau tai nereiškia, kad moteris per šį gyvenimo laikotarpį turėtų visiškai atsisakyti natūralių žolių gėrimų. Visuose nėštumo etapuose galite gaminti arbatą iš laukinių rožių, mėlynių lapų, juodųjų serbentų ir braškių. Neapibrėžti mėgstami būsimoms motinoms - mėtų ir citrinų balzamas (tik pirmąjį trimestrą). Žolelių arbata iš kamieno, ramunėlių ir čiobrelių nebus visiškai pakenkta.

Tokiu atveju nėščios moterys turi laikytis šių taisyklių:

  • gerti ne daugiau kaip 1-2 puodelius žolelių arbatos per dieną;
  • naudoti ne daugiau kaip pusę rekomenduojamo žaliavų kiekio;
  • pakaitiniai mokesčiai (pakeisti arbatą bent kartą per 1–1,5 savaites) ir pertrauka nuo 7 iki 10 dienų.

Kaip užvirinti žolelių arbatą

Norėdami pasirinkti gėrimus gėrimui, tai yra pusė mūšio. Svarbu žinoti, kaip virti žolelių arbatą. Yra du pagrindiniai būdai.

  • Infuzija. Augalai užpilkite karštą vandenį (be virimo). Šis metodas tinka subtiliems komponentams, pavyzdžiui, gėlėms ir mažiems lapams. Norint nustatyti optimalią alaus ruošimo temperatūrą, reikia palaukti, kol oro virduliai, susidarę virdulio apačioje, pradeda didėti, o pats vanduo tampa drumstas.
  • Nuoviras. Paruošta verdant ant mažos ugnies (be intensyvių purslų, burbulų ir putų). Geriausias būdas padaryti nuovirą yra vandens vonia. Šis variantas skirtas arbatai iš kietų ir didelių augalų dalių, pavyzdžiui, šaknų, ūglių, žievės, vidutinio ir didelio dydžio lapų.

Jei vaistažolių arbatos receptas apima sudėtingesnių ir švelnesnių rūšių ingredientus, taip pat reikia atsisakyti virimo. Bet padidinkite alaus laiką, kad gausite gėrimą su turtingu skoniu.

Laikas virti žoleles yra ilgesnis nei tradicinių žaliųjų ar juodųjų arbatų. Reikia nepamiršti, kad kuo didesnės augalų dalys, tuo ilgiau gėrimas visapusiškai atskleidžia skonį ir gijimo savybes. Rekomenduojame laikyti augalus viename gabale ir supjaustyti prieš pat alaus darymą - supjaustyti žirklėmis arba sulaužyti juos rankomis.

Paprastai užtrunka 5-10 minučių žolelių arbata. Įtraukus šaknų kolekciją, žievės gabalėliai, vaisiai ar pūkų laikas padidėja iki 15-20 minučių. Stalo indai, skirti arbatai, turi būti šilti ilgą laiką ir būti natūralūs. Optimalus sprendimas - arbatiniai puodeliai, pagaminti iš molio ar porceliano. Galite virti žoleles termose, šildydami verdančiu vandeniu.

Siūlomi receptai nenaudoja visų žolelių arbatos paruošimo galimybių. Изучая полезные свойства растений и пробуя различные сочетания ингредиентов, вы найдете ответ на вопрос, какой травяной чай лучше подходит именно для вас.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Vietoje vaistų natūralios vaistažolės. Artūras Žulys ir Kazimieras Juraitis. 2018 04 15 (Spalio Mėn 2019).

Loading...